こんにちは！

浜松市北区初生町の美容院Rani(ラニー)のゆみです。

だんだんあったかくなってきてましたね！！

サンダルとか履くようになり

マニキュアとかするようになりますね♪

そうなるとネイルケアもいつもより念入りにしたいかないと

いけないんですが！！

バランスのいい食生活をすることでネイルを綺麗に保つことができるそうです。

ネイルはタンパク質からできていて髪の毛や骨も作られてます。

だからと言ってタンパク質だけではなくビタミン類、カルシウムも必要だそうです。

バランスの良い栄養素を摂ることで丈夫で

保湿さてている頑丈なネイルになるそうなので

気を付けていきたいですね♬

Rani hair&spa（ラニー　ヘアー＆スパ）
〒４３３－８１１２
浜松市北区初生町８５５－１

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室内佑美

美容歴４年　８月１１日生まれ　浜松市出身 シャンプー・ヘッドスパが得意です。おしゃべりも得意です。 趣味：食べること・旅行・買い物・スノーボード・テニス

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